ムダ毛をはやさない　②睡眠

2024年12月12日 14:42:00

十分な睡眠をとる

意外に思われるかもしれませんが、しっかりと睡眠時間を確保することも実は重要なポイントです。

一般にムダ毛が多い・濃いといった現象は、男性ホルモンが多く働くことで起きるといわれています。十分に睡眠がとれていないことで男性ホルモンが優位に働き、ムダ毛が濃くなってしまう可能性があるためです。

ムダ毛が増えるだけでなく、睡眠不足によるホルモンバランスや自律神経の乱れによって脳や神経がストレスを感じやすくなってしまいますので、睡眠時間の確保にも気をつける必要があります。

エステサロンの効果は、落ち着いた空間でゆったりと過ごすことで、日々の疲労が和らぎ、睡眠の質の向上にもつながります。

Ankhのリラックス効果を、ぜひ体験してみてください。

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